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Les trois phases de l'accouchement naturel

Les trois phases de l'accouchement naturel


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Si vous êtes dans les dernières semaines de grossesse, vous imaginez peut-être déjà à quoi ressemblera votre accouchement, ce que vous pourriez ressentir, à quoi ressemblera votre bébé ... Aujourd'hui, nous allons essayer de résoudre certains de ces doutes en vous expliquant quelles sont les phases du travail.

Le travail se compose de trois phases ou périodes: dilatation, expulsion et accouchement.. Il existe une phase antérieure, qui ne fait pas partie de la livraison elle-même, mais qu'il est également important de connaître: les prodromes. Voyons maintenant en quoi consiste chaque phase.

Ce sont les symptômes qui peuvent être remarqués dans les jours ou les semaines précédant l'accouchement. Ils sont très variables d'une femme à l'autre, et même certaines femmes ne les remarquent pas. Ces symptômes comprennent des contractions irrégulières, l'expulsion du bouchon muqueux, sensation d'un intestin inférieur, plus d'inconfort pelvien ou une soudaine explosion d'énergie.

Ils n'indiquent pas que le travail est imminent, seulement qu'il approche et que votre corps s'y prépare, commençant même à modifier et à dilater le col de l'utérus (c'est ce qu'on appelle la `` phase latente de dilatation ''), mais cela ne considérez que vous êtes «en travail» jusqu'à ce que cette dilatation soit d'au moins 3 centimètres.

Dans cette phase, il est recommandé de continuer à maintenir votre vie et des routines normales (bien sûr, nous parlons d'habitudes saines adaptées à la dernière étape de la grossesse), et de ne pas vous concentrer uniquement sur le début ou non du travail; Quand cela commencera, vous saurez.

On considère que le travail commence lorsque le col de l'utérus est déjà dilaté à 3 cm et devient plus mince et plus doux, et nous avons des contractions régulières en intensité, fréquence et durée.

La phase de dilatation va du début du travail lui-même à la dilatation complète, c'est-à-dire lorsque le col de l'utérus est complètement ouvert (10 cm) et permet au bébé de passer à travers le vagin. C'est la phase la plus longue du travail, et nous y remarquerons des contractions régulières et intenses, qui sont ceux qui ouvriront le col de l'utérus et aideront également le bébé à se positionner et à s'adapter au bassin.

La durée de la dilatation est très variable et dépend de nombreux facteurs, mais on considère qu'en moyenne elle dure environ 8 heures lorsqu'il s'agit de la première livraison et environ 5 heures dans la suite. Pendant la phase de dilatation, vous pouvez trouver différentes manières de contrôler les contractions et de faire progresser le travail: mouvements, ballon de Pilates, respiration, douche ou bain d'eau chaude,… la sage-femme vous aidera et vous indiquera ce que vous pouvez utiliser. Si vous souhaitez une analgésie péridurale, son utilisation commence généralement à ce stade.

Parfois, une fois que nous avons atteint la dilatation complète, les contractions semblent s'arrêter ou se retarder. C'est ce qu'on appelle la période de transition, ce qui nous permet un peu de repos avant de faire face à la prochaine étape.

Cette étape va de la dilatation complète à la naissance du bébé. Vous continuerez à avoir des contractions qui aideront le bébé à bouger de la manière la plus appropriée pour descendre petit à petit dans le canal génital. Cette phase est également appelée expulsive passive, car le bébé ne descend qu'à l'aide des contractions, bien qu'elle n'ait rien de passif: vous pouvez bouger, changer de position pour trouver la position qui vous convient le mieux, vous concentrer sur la respiration, en messages positifs pour vous et votre bébé ...

Il viendra un moment où vous aurez envie de pousser pendant la contraction, afin que vous puissiez aussi aider activement votre bébé, c'est pourquoi cette phase est appelée «expulsion active». Avec la force des contractions et de votre poussée, le bébé finira de descendre par le canal génital et peu à peu sa tête apparaîtra, puis les épaules et enfin le reste du corps. Une fois votre bébé né, la sage-femme le placera peau à peau sur votre poitrine. La durée de l'expulsion est également très variable.

C'est la dernière et la plus courte des phases de travail. Il consiste en la sortie du placenta (avec le sac d'eau) et se produit généralement entre 5 et 30 minutes après la naissance du bébé. Vous continuerez à remarquer quelques contractions mais plus douces que les précédentes.

Ce sont les étapes du travail, en connaître un peu plus sur elles vous aidera à aller plus calme et confiant à ce moment de rencontre avec votre bébé, nous espérons que nous vous avons aidé!

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