Valeurs

Le sport pour prendre soin du dos des enfants

Le sport pour prendre soin du dos des enfants


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

La rentrée scolaire commence et la campagne de prévention des maux de dos chez les enfants commence également. Des ennuis qui ont une double cause et qui sont en partie motivés par le mobilier scolaire et en partie par le poids excessif du sac à dos de livres et de fournitures scolaires que les élèves portent sur le dos.

L'activité physique réduit le risque de mal de dos et l'objectif central du Campagne pour la prévention des maux de dos chez les écoliers, que la Fondation Kovacs démarre chaque année.

Bien qu'il soit souhaitable que les institutions fassent tout leur possible pour empêcher les enfants d'aller de la maison à l'école et de l'école à la maison chargés de sacs à dos lourds, qui dans la plupart des cas dépassent 10% de leur poids corporel, ce qui est le maximum autorisé pour éviter le retour. les blessures, les sports individuels et surtout les sports familiaux à enseigner par l'exemple sont les mesures de prévention les plus efficaces pour prendre soin du dos des enfants.

Afin que jusqu'à ce que les conditions scolaires changent et que des casiers soient disponibles dans les couloirs et, en même temps, le système éducatif introduit l'utilisation de l'écotechnologie dans les salles de classe, afin que les enfants puissent étudier avec une tablette, en se rappelant ce que vous avez appris sur le tableau électronique et portant votre agenda de devoirs numériques, la bonne santé du dos des enfants est en danger.

Pratiquer le sport individuellement et trouver le goût du sport est le meilleur conseil que les parents puissent donner à nos enfants, non seulement pour la santé de leur dos mais pour leur santé en général, tant physique que mentale, puisque la pratique du sport profite à tous les aspects de la vie. , même dans le domaine émotionnel, car il augmente naturellement les niveaux d'endorphines, des substances appelées hormones de bien-être qui améliorent l'humeur et l'humeur.

Pour apprendre à prendre soin de son dos, Fondation Kovacs a créé une bande dessinée électronique avec un personnage, le Dr. Back, qui apprendra aux enfants quelques astuces pour éviter les maux de dos, prendre soin des postures pendant le sommeil, éviter un mode de vie sédentaire et protéger leurs muscles avant, après et pendant le sport. De plus, il recommande l'utilisation de sacs à dos à roulettes pour que les enfants traînent le poids des livres au lieu de les porter sur leur dos.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Le sport pour prendre soin du dos des enfants, dans la catégorie Orthopédie et traumatologie sur site.


Vidéo: COMMENT AMÉLIORER SA DÉTENTE SANS MATÉRIEL DE MUSCULATION (Décembre 2022).