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Quand vous devez forcer les enfants à manger

Quand vous devez forcer les enfants à manger


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Dans de nombreux foyers, l'heure des repas avec les enfants peut se transformer en guerre. Cela se produit généralement lorsque le comportement habituel de votre enfant est de refuser lorsque la nourriture est offerte. Dans de nombreux cas, s'asseoir à table devient un moment redouté tant par les enfants que par les parents, qui sentent qu'ils ne pourront pas passer une soirée tranquille à discuter de la façon dont la journée s'est déroulée. Mais, Devrions-nous forcer les enfants à manger?

La réponse à cette question est généralement catégoriquement négative, car on peut faire associer à l'enfant l'acte de manger à un moment désagréable, avec les connotations négatives pour ses relations sociales que cela pourrait entraîner. De plus, si nous insistons pour que l'enfant finisse tout ce que nous avons mis dans son assiette, nous le forcerons peut-être à manger plus que ce dont il a vraiment besoin et aussi à le faire sans le vouloir. Cependant, il y a situation exceptionnelle dans laquelle nous devons forcer l'enfant qui ne veut pas manger.

Le manque d'appétit ou le déni de nourriture peut survenir pour diverses raisons qui doivent être prises en compte:

1. Parce que l'enfant traverse une maladie. Lorsque cette maladie disparaît, le manque d'appétit disparaît et vous avez plus envie de manger.

2. Parce qu'il mange toutes sortes de choses comme des bonbons, des pommes de terre, du chocolat, etc.

3. Cependant, cela peut aussi être dû à un manque d'appétit. Dans ce cas, l'enfant a un poids inférieur à la normale pour son âge et le cas doit être traité pour que le petit puisse acquérir des habitudes alimentaires adéquates.

Ce sera dans ce dernier cas où oui nous allons `` forcer '' l'enfant à manger. Nous mettons entre guillemets le verbe `` force '' car nous ne nous référons pas à ce mot en tenant compte de son sens réel, mais à un mot qui implique que les adultes autour de l'enfant doivent faire tout ce qui est en leur pouvoir pour qu'ils acquièrent de saines habitudes alimentaires .

Je veux que ce soit très clair le sens que je veux donner au mot 'contraindre' afin de ne pas créer de confusion dans cet article. Pour ce faire, la première chose est de regarder le sens orthodoxe du mot en question. Pour l'Académie royale espagnole de la langue, le mot obligate est un verbe qui désigne:

- Faire avec autorité, qu'une personne fasse une certaine chose, sans laisser la possibilité de choisir.

- Gagnez la volonté d'une personne grâce à des cadeaux ou des faveurs.

Cette définition nous fournit un type d'outils qui plus que faciliter notre travail de aider l'enfant à acquérir de bonnes habitudes alimentaires, cela peut le compliquer et même avoir des effets négatifs sur l'enfant. Ces outils sont:

- Les punitions
De nombreux adultes utilisent des expressions comme: «si vous ne mangez pas cela, vous manquerez de dessert». Utiliser ce type de punition est une stratégie qui ne mène qu'à des combats, n'a aucun effet positif et cela peut même conduire à un rejet de la nourriture.

- Les prix
C'est une forme de chantage. De nombreux parents récompensent régulièrement avec un «dessert riche» (des bonbons en général) s'ils mangent tout dans l'assiette. C'est une erreur car les prix doivent être quelque chose de très ponctuel. Si l'enfant s'habitue Habituellement, pour toujours recevoir une récompense, vous ne serez jamais conscient que manger et le faire de manière saine est pour votre bien.

Bref, du point de vue pédagogique, la nourriture ne peut jamais être utilisée comme punition ou comme récompense. Les habitudes alimentaires font partie des besoins de base dans le développement de l'enfant et doivent être exclues de la négociation ou des conséquences de ses actes.

Par conséquent, nous donnons un autre sens au mot force.

Nous avons déjà clairement exprimé notre rejet du sens orthodoxe du mot contraindre dans le contexte de l'alimentation des enfants.

Pour moi, le mot «force» lorsqu'il s'agit d'aider les enfants à apprendre les habitudes alimentaires doit transmettre d'autres types d'outils intrinsèques qui nous donnent la capacité d'accompagner l'enfant de manière bénéfique. Ce sont certains d’entre eux auxquels nous devrions accorder plus d’attention.

1. Patience et sérénité
Vous devez laisser l'enfant lui-même manger uniquement avec sa propre fourchette et l'accompagner, mais sans insister, le distraire, le récompenser ou le punir pour qu'il mange plus. A la longue, l'enfant commencera à manger les quantités dont il a besoin (pour cela, il doit adapter les quantités réelles qu'il doit manger) et grâce à la patience des adultes, il remarquera l'affection et non le rejet. De cette façon, la relation saine de votre enfant avec la nourriture et l'acte de manger est favorisée.

2. Donnez l'exemple
L'exemple des parents est la première étape pour aider les enfants à bien manger et à avoir de bonnes habitudes alimentaires. Par conséquent, nous devons être conscients que si nous voulons que nos enfants mangent bien, nous devons être les premiers à avoir des habitudes appropriées sur lesquelles l'enfant peut se fixer.

3. Renforcer
Lorsque l'enfant a suffisamment mangé, vous pouvez applaudir et féliciter. Autrement dit, le renforcement toujours avant la punition. De cette façon, le petit comprendra qu'il a bien fait.

4. Insister
Présenter le même type de nourriture cuit de différentes manières est une façon pour vous d'essayer des choses que vous n'aimez pas sans avoir à le forcer. Pour ce faire, vous pouvez jeter un œil à l'une de nos nombreuses délicieuses recettes conçues pour que les enfants mangent de tout dans juste la bonne quantité.

5. Comprendre
Se mettre à la place des enfants et voir que s'ils se font hurler dessus et se mettre en colère parce qu'ils ne mangent pas, c'est dangereux.

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